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遺伝子検査 ダイエット

こんにちは!ペールノエル富士宮店の蛭川です!

 

何度もブログで登場している遺伝子検査!!!

 

再検査になってしまった私の結果が届きました。

 

再検査なんて滅多にないんですけどね…富士宮店のお客様でも1人もいません…

 

 

結果は、遺伝的に脂質異常があるタイプでした!!(本当はもっと細かい分析まで出ていますがわかりやすく、脂質異常と表記します。)

 

なんと…糖質制限!糖質制限!と、思いご飯を食べずに糖質に敏感になりながら過ごしてきた私は、自分に合ったダイエットをしてきていなかったのかとガッカリ…

糖質に気をつければ良いから、間食はチーズだったり、ドレッシングはマヨネーズでも良いんだーなんて思ったりして…

 

 

でも、ってことはご飯食べても良いんだー!って嬉しい気持ちも☆

 

思い立ったら即行動!!買いだめていた間食用のチーズは脂質異常の無いDNA結果だったスタッフにあげて、

 

検査結果を手にしたその日にスーパーへ行き、玄米を買い、納豆、めかぶ、もずく、ひじきなどなど自分に足りない、今の自分の体に必要なものを買ってご満悦(^ω^)

 

早速玄米ご飯を炊く!!!

 

朝から玄米ご飯に納豆とめかぶをかけて食べる。おぉ…なんて健康的なんだ(°▽°)と思わずにんまり。

 

自分の今の現状に足りないものを分析してわかりやすく何を食べたら痩せやすくなるのか書いてあるから簡単に取り入れることができる!

 

もちろん、糖質だって取り過ぎたら太るから気をつけますが私はより、脂質に気をつけなきゃダメなんだってわかりました(^-^)

 

 

そして、下半身が冷えやすいのも遺伝的にみたい…夏は暑くてシャワーでパパッと終わらせちゃう事が増えてたけど、改めて体を温めなければと思いました。

 

富士宮店のスタッフにオススメされたので、今は朝一杯の白湯を飲み、体の中から温めます(^-^)

 

当サロンでオススメの施術は、インディバやゲルマニウム温浴がすぐに温まりがわかります!

 

 

スタッフ同士結果が違ったりするので、みんなでご飯を食べにいった時には、私はこれダメだー!これ、脂質多い?!糖質の塊ー!とか、私たちは脂質ダメだからなんでも大丈夫な人食べてよーとなかなか会話が面白かったです(°▽°)

 

まずは自分を知る

 

 

とても大切だなーっと思いました。

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